青春期大脑风暴：青少年是如何思考与行动的 (湛庐文化科学教养书系) (丹尼尔•西格尔)

書籍內容簡介

版权信息 本书纸版由浙江人民出版社于2015年6月出版 作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文） 版权所有·侵权必究 书名：青春期大脑风暴：青少年是如何思考与行动的 著者：（美）西格尔 字数：176000 电子书定价：28.99美元 Brainstorm: The Power and Purpose of The Teenage Brain by Daniel J. Siegel. Copyright © 2013 by Mind Your Brain, Inc. 版权信息 中文版序 永不结束的青春期 前言 破解青春期的迷思 01 青春有多任性 青春期的4个本质特征 第七感工具1 走进内在深海 第七感练习A 过滤内心 第七感练习B 找到第七感 第七感练习C 学会共情 第七感练习 D感受整合 第七感练习E 用自我反思识别它 第七感练习F用内心平衡驯服它 02 激情来自哪里 青春期大脑的两个变化 第七感工具2 内省时间与正念觉知 第七感练习A 呼吸觉知 第七感练习B 觉知之轮 03 家庭生活的真谛 与父母的4种依恋模式 第七感工具3…